Psychotherapie

Vielleicht denken Sie darüber nach, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, um Ihre psychische Gesundheit zu verbessern oder persönliche Herausforderungen zu bewältigen. In diesem Abschnitt möchte ich Ihnen mehr über die Grundlagen der Psychotherapie, meine Therapieansätze und wie Psychotherapie Ihnen helfen kann, Ihre Ziele zu erreichen, erklären.

Was ist Psychotherapie?

Das zuständige Bundesministerium beschreibt Psychotherapie als ein eigenständiges Heilverfahren, um psychische, psychosoziale oder psychosomatisch bedingte Leidenszustände zu behandeln. Ziel eines psychotherapeutischen Prozesses ist es, Ihr seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, Sie in Lebenskrisen zu unterstützen, Sie bei der Veränderung von unerwünschten Verhaltensweisen zu unterstützen, aber auch Ihre persönliche Entwicklung und Gesundheit zu begleiten.

Was ist
systemische Familientherapie?

Die systemische Familientherapie fokussiert Probleme und deren Lösungen und unterstützt bzw. fördert die eigene Handlungskompetenz zur Problembewältigung. Menschen, die eine Psychotherapie mit systemischem Ansatz aufsuchen, werden als Experten und Expertinnen ihrer selbst gesehen. Die systemische Familientherapie ist dann hilfreich, wenn die Kommunikation zwischen Personen, innerhalb einer Paarbeziehung oder innerhalb einer Familie schwierig geworden ist und zum Konflikt führt. Im Fokus stehen jene Beziehungen und Verhaltensmuster, die das Leben ausmachen. Die vorhandenen Stärken und Fähigkeiten der Betroffenen werden aktiviert, um sie als nützliche Ressource für die gewünschte Veränderung und die Ziele einsetzen zu können.

Meine Schwerpunkte

Ängste, welche die Lebensqualität einschränken

Burnout und Burnout-Vorbeugung

Herausforderungen aufgrund einer Behinderung

Belastende Zwangsgedanken und Zwangshandlungen

Depressionen

Essstörungen

Trennung bzw. Scheidung

Süchte (insbesondere Spielsucht)

Psychosomatische Erkrankungen

Belastende Lebenssituationen und Lebenskrisen

Probleme und Krisen in der PartnerInnenschaft

Schwierigkeiten in der Familie

Selbstwertkrisen

Wurde Ihr Interesse geweckt?

In meiner Praxis arbeite ich mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. Nähere Informationen über mein Angebot zur Einzel-, Paar- und Familientherapie entnehmen Sie bitte den Leistungen.